ＥQスキルを高めて、幸せをつかむ EQ高い人は何が優れているのか簡単に解説
キャリアアップなんて、もともと頭良くないし無理だよ。
よく似た悩みを解決するのにとてもいい本、「EQ2.0」を見つけたからそこから解説しよう。
転職を考えているんだけど、必要なスキルってある？
職種によって、必要とされる能力やスキルは違うけれど、土台となるスキルはあるよ。
結論
・キャリアアップしたいなら、EQの４つのスキルを高めることが大切！
・最も重要なＥQのスキルは、自己認識力！
次に重要なのが、自己管理力と続く。
社会的認識力、人間関係管理力も高められれば、必要 とされる。
必要とされる力
日本は少し前なら
「終身雇用が当たり前。」
「年功序列で給料が上がる。」
ということが当たり前。
しかし、少しずつではありますが、変わってきています。
今の時代に必要なことってなんでしょう？
人によって違うし、働いている環境によっても様々ですが、とても有意義なスキルについて今回は解説していきます。
身につけておいて損はないスキルですし、お金もかかりませんので、安心してください。
必要なスキルは様々だと、書きましたが、いくつかの例をあげていきます。
就職先・勤務中の人を考えた場合は、その職場で役立つスキルが必要とされるでしょう。
営業職なら商品の良さをアピールして商談をまとめるスキルであったり、幼稚園の先生なら絵本を読むスキルといった感じです。
転職したいと考えている人の場合は、次の職場で求められるスキルは転職先によって違うでしょう。
マネジメントを求められる人もいれば、TOEICが求められる人もいるでしょう。
もっと何かだけに特化した専門性が高いことを求められる人もいるかもしれません。
求められるスキルは本当に様々です。
では、様々なスキルを身につけないといけないのは誰か？
そう！あなた自身です。
私自身でもあります。
けれど、スキルを身につけるには、個人差があります。
思い出してください。
同じ学校通ってたはずなのに、
「どうして自分とあの人はここまで、能力が違うのか？」
という経験はあるのではないでしょうか！
何かを身につけるために、大切なスキルを彼は、もしくは彼女は持っているんです。
もともとＩＱが高いという場合もあるでしょうけど…^^;
では、ＩＱが高くなければスキルを身につけることはできないのか？
……否！
周りの人を思い出してください。
「ＩＱ高い人ばかりではないですよね。」
「学力は高くないはずのあの人が、なぜ？」
ということを感じたことがあるでしょう。
ＩＱがおそらく高くない彼ら、彼女らがＩＱでは測れない別のスキルを持っている！
という研究があることを私は本で知りました。
ＩＱがおそらく高くない彼ら、彼女らがなぜ、幸せをつかんでいるのか、私はとても納得しました！
幸せをつかむためのスキルが
『ＥＱ』。
さらには、ＥＱの中でも４つのスキルです。
成功している人、能力の高い人は土台にこの４つのスキルを持っているようにしか私にはみえません！
『ＥＱ』は前回の記事で勉強したから、覚えているよ。
でも４つのスキルって何？
よし！今回はＥＱの４つの重要なスキルについて解説していこう！
重要なスキル① 自己認識力とは
自分を知るってこと？
一言で言えば、そうですね！
それならできてるよ。俺は男。運動が好き、特にサッカーが大好き。あと、ラーメンが好きで昼も夜もいける！
そう。そんな感じです！もう少し仕事や社会生活を想像するとバッチリ！
仕事では…？
家では…？
たくさんの人が仕事や家庭・社会で考えるとそうなるでしょう。実はこの「自己認識スキル」がとても重要なスキルなんです。くわしくみていこう！
単刀直入にいうと自己認識スキルは、あなたが何に反応するかを、ありのまま正直に理解する力のことです。
普通に生活していて、自分の心について考える人は少ないでしょう。私はけっこう空想するタイプなんですが…それは置いといて^^;
なぜなら、自分の心について考えることは、心を病んでしまってからか、危機に直面した時が多いからです。
自己認識スキルは心の奥底の暗い秘密や無意識の動きを表に出すスキルではないので安心してください。
嫌な過去を思い出さなくていいですからね(^^)
自己認識スキルが高い人たちは、
自分が何が得意か、
何が自分を動かし、
何が自分を満足させるか、
どんな人や状況が自分をやる気にさせるか、
をはっきりと知っています。
つまり心の動きを正しく把握し、様々な状況での自分の傾向を理解することができるというわけです。
CRセンセーの仕事の場合なら、相手の立場を考えて緻密に計画をたてることを得意としています。
そして、相手に特別な体験のあとに笑顔にさせることを想像することが、私を動かし、実際に笑顔が見られた時に満足させてくれます。
最後に責任があり、計画を練らなければならない。そんな状況が私をやる気にさせます。
文章にするとちょっと盛った感がでちゃいますが、常にこう考えていますし、最低でもそうありたいと考えながら仕事をしています。←頑張ってる途中(^^)
もちろん、キレイ事だけでなく、休みも欲しいとか、いろいろありますけれどね(^^)
真面目な話に戻りましょう。
自己認識スキルを高めるには、自分の行為を反省することも出てくるでしょう。
先ほど偉そうに語っておきながら、私も人間ですから弱いところもあります。ですから反省すべき点があって当然です。
しかし、時間をかけて反省することで、後悔するような行動を取らなくてすむようになるものですから、少しずつ高めていきましょう。
自己認識スキルは、EQの様々な土台になるスキルです！
このスキルを完璧に身につけるだけでも、あなたのビジネスの成功にもつながるはずです。
こんなデータがあります。
自己認識スキルが高い人のうちの８３%は仕事場でもトップクラスの成績を収めていました。
逆に仕事場での成果が最低レベルの人のうち、自己認識スキルが高かったのは、２%だけだったというデータがあるぐらい重要だということです！
あと３つのスキルがありますが、CRセンセーとしては土台になると書いてあるように、自己認識スキルが最も重要！
しっかり自己認識スキルを高められるように意識して、成功につなげてください。
しかし、同時に他のスキルも知っておくことで、一度に鍛えることができるでしょう。
重要なスキル② 自己管理力とは
自己認識力が最も重要なら、あと３つはもうよくない？
確かに自己認識力は最も重要だと、私は思います。でも自己管理力も次に重要なスキルなんだよ！
２つも重要ってどういうこと？
こう考えて！国民的パンのヒーローいるよね。最も重要なのは、アンパンの彼でしょ！でもバイキンの彼もいないと成立しないでしょ！
なるほど～確かに２つとも重要だわ！
でしょ！じゃあ、自己管理スキルをくわしくみていこう！
自己管理スキルは、一時的な欲求を脇に置いて、より重要で大きな目標を追いかける力のことです。
例えるなら大学や高校受験を思い出してください。
志望校に受かるために、実力をどのように積み上げていけるかが大切です。
しかし、そこには誘惑があります。それは時には、
「もう受験を辞めて遊びまくりたい。」
「今日はサボってYou Tube見たい。」
という欲求が出てきます。
その欲求を脇に置いて、より重要で大きな目標を追いかける力、そんな人に成功は訪れるというわけです。
社会に出て、大学受験や部活を懸命にやってきた人たちが、成功することがよくきかれるのは、自己管理スキルが背景にあると考えると想像しやすいですよね。
中国の経済発展の原因の１つには、自己管理スキルが大きく関わるのではといわれているよ。
私の場合は部活動をずっとしていたので、自己認識スキルについては、理解しやすく、わりとある方でした。
部活動経験者として言えることは、読者のみなさんの周りのお子さんには、ぜひ部活を進めてみてください(^O^)
とはいえ、部活が全てではありません。
さっきも少し書きましたが、大学受験でもいいでしょう。
大切なのは自分の長期的な目標を立てて、実現に向けて追いかけることができれば、何でもいいということです。
昔からの言葉にもあります。
「継続は力なり」ってね(^^)
ただ、人間ですから欲求が抑えきれないことも、もちろんあります。
だけど、欲求に負けてばかりではだめですけれどね。
でも、それでもいいんです(^^)
難関大学合格やインターハイ出場などの大きな目標は、なかなか達成できないものなので、自己管理力が繰り返し試されることになります。
この繰り返しが高めるカギです！
年齢が低い程、自己管理スキルも低いという結果も出ています。
ピークをむかえるのは４０歳から４９歳で、このサイトの読者の人はまだ先の人も多いでしょう。
今のうちから自己管理スキルを高めるよう心がけましょう。
では、具体的にどうするのか？
具体的には、自分をふかん的に見ることを意識しましょう。
鷹の目で自分を（数百フィート上空から）見るイメージをもっておくといいといわれています。
先ほどの自己認識スキルとも重なりますが、自分がどのような場面において、欲求に負けやすいのかをしっかり分析し、知っておくとよいでしょう。
さらに、もうみなさんは自己認識スキルについて、もう学んだわけですから、逆に自分がやる気になる状況を作り出すことができれば、あなたのパフォーマンスはさらに上がることでしょう。
重要なスキル③ 社会的認識力と人間関係管理力とは（応用編！？）
なんか内面的なことが多いね。学校や仕事場ではどうすればいいの？
そうくると思ったよ！自分をコントロールできるようになったら、外に目を向けよう。
２つのスキルをくわしくみていこう！
社会的認識スキルは、人間関係の土台になるスキルです！
他人が考えていることや感じていることが自分と違っても、相手の立場に立てる能力と考えてください。
具体的には、
心の中で（この人の考えてるのはどうせ…）とつぶやくのをやめましょう。
つまり、勝手に結論を推測するのをやめましょう。
目の前の相手を観察し、その人が何を考え、どう感じているのかを読み取ることを心がけましょう。
それが社会的認識スキルを高めるカギです！
逆に考えれば、とてもわかりやすいですよ。
例えるなら、相手の気持ちを考えずに、心に思ったことをたとえ傷つくことであっても言い放つわけです。
良好な人間関係が築けるとは想像しにくいです(^_^;)
でも、ふとした時、相手の気持ちを考えない言動や行動をとってしまうことがあるから、意識していこうということですね。
人間関係管理スキルは、これまでの３つのスキルが必要になる。
人間関係管理スキルは、自分と他人の感情を理解し、その理解を利用して人との関わり合いをうまくマネジメントする力！
中国の経済発展の原因のもう１つは、人間関係管理スキルが大きく関わるのではといわれているよ。
調査では、さっきの自己管理スキルと人間関係管理スキルがアメリカよりも高かったそうだ！センセーも驚き！
あなたが他者をどのくらい理解しているか、他者をどのように扱っているか、あなたが自分の経験をどこまで共有できるかがカギだといわれています！
それによって、人間関係管理は高められるでしょう。
まとめ
・キャリアアップしたいなら、EQの４つのスキルを高めることが大切！
・最も重要なＥQのスキルは、自己認識力！
次に重要なのが、自己管理力と続く。
社会的認識力、人間関係管理力も高められれば、必要 とされる。
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