トレンド×教育 時々おすすめ本 将来うつ病になりたくない人必見！予防が１つで解決！話題の１冊「運動脳」の実際に読んだ感想と対策 ・うつ病患者とうつ病になる可能性がある人の数は年々増えている。 ・うつ病の予防は「運動」である。 ・運動の効果は、抗うつ剤と変わらない。 ・場合によっては、運動の方が効果が高いこともある。 ・運動を... 2023.01.16 トレンド×教育 時々おすすめ本
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